Ort/ Lieu/ Place Studio Crearte Mühlenplatz 15, Bern ********************************** 2) Satuday 30.10.2021 13:00 – 14:30 Studio 15:30 - 18:00 Pool
Ort / Lieu / Place Studio Freiform Speichergasse 4, 3011 Bern & Kompetenzwasser, Bollwerk (private pool 35°C)
Kosten/ Coûts / Cost Total 260.-/320.- für die 2 Kursen/ pour les 2 cours.
Der frühbucher Rabatt (260) ist gültig mit einer Anzahlung von 100.- bis am 9.10. Le prix réduit (260) est valable avec un prépaiement de 100.- -> 9.10.
Tanzimprovisation & Tantra Danse improvisée & tantra Studio&Water/ Continuous group
DEUTSCH Eine sinnliche Erfahrung, die körperliche Exploration (Bewegung, Atem, bewusste Berührung), spielerische Interaktionen und verbalen Austausch beinhaltet. Die angeleitete Tanzimprovisation (mit oder ohne Körperkontakt, je nach Möglichkeit) konstituiert den roten Faden. Diese spezielle Serie verbindet Tanz und tantrische Erfahrungen im Studio (23.10) und im warmen Wasser (30.10). Es geht darum, die Chakra Energie zu wecken, die Sinnen und das Herz zu öffnen und eine respektvolle und achtsame Verbindung mit dir selbst und Andern zu finden.
Die Verbindung mit einer beständigen Gruppe über mehrere Termine schafft Vertrauen. Dadurch ist es auch möglich, die Übungen aufzubauen und mehr in die Tiefe zu gehen. In diesem Kontext ist die Gruppe offen für Alle, im Respekt der eigenen Gefühl für seine Grenzen. Es ist kein Pass erforderlich. Weitere Termine werden mit der Gruppe abgesprochen. Eine kontinuierliche Teilnahme ist erwünscht. Mehr Informationen zu den Schutzmassnahmen per Email.
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FRANCAIS Une expérience sensorielle comprenant, selon les ateliers, des explorations corporelles (mouvement, souffle, toucher conscient), des interactions ludiques et des échanges verbaux. La danse improvisée (libre ou contact improvisation) en est le fil conducteur. Cette série de cours combine danse et explorations tantriques en studio (23.10) et dans l'eau chaude (30.10). Une proposition pour ouvrir le coeur et les sens, éveiller l'énergie des chakras et se relier en conscience et avec délicatesse à soi-même et aux autres. La progression dans un groupe constant permet de prendre confiance et d'aller de plus en plus en profondeur, dans le respect de ses limites. Des dates ultérieures seront fixées avec le groupe, qui est ouvert à tous, sans passeport Covid. Présence continue souhaitée, mesures sanitaires par email.
Plus d'information sur Sensual Playground sur ce lien
ENGLISH Dance improvisation based on a playful lightness and authentic meetings invite you to grow out of our comfort zone, relax and relate naturally with others. Sensual touch, connection games, movement meditations and breathwork lead you to meet yourself and the other participants with respect, care and playfulness. In this serie of classes, we will combine dance and tantric explorations in studio (23.10) and in warm water (30.10). An awakening of the chakras energies and opening of the the senses and the heart.
Being in an ongoing group gives the possibility to trust more, dive deeper and makes it accessible to anyone (without Covid certificate). The ulterior dates will be fixed with the participants. More about sanitary measures per email.
