Esalen Massage : Körper und Seele berühren
Die Esalen Massage Massage californien / Esalen Massage (engl)
oder « kalifornische Massage » ist eine Ganzkörper-Ölmassage und wurde in 1962 im Esalen Institut in Kalifornien entwickelt. Sie besteht aus vollen, fließenden Streichungen über die gesamte Länge des Körpers. Passive Gelenkbewegungen, Dehnungen, tiefe Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken, sowie sanft wiegende Bewegungen, verbunden mit energetischem Ausgleichen des Körpers, sind grundgelegene Elemente der Esalen Massage. Die Massage in der Seitenlage (als Option) ist auch eine sehr entspannende Position, besonders für schwangere Frauen.
Wirkung
Durch die Esalen Massagewerden die Haut, die Blutzirkulation sowie das metabolische und das lymphatische System angeregt. Die Muskulatur und das Nervensystem entspannen sich. Sehnen und Gelenkbänder werden leicht gedehnt und ein Gefühl von Loslassen, Raum und Weite breitet sich im gesamten Körper aus. Die sensorische Wahrnehmung wird intensiviert und eine harmonische Balance stellt sich ein. Durch die bewusste Berührung können diverse körperliche oder energetische Blokaden gelöst werden und Gefühle wieder ins Fließen kommen.
Nebst all diesen positiven Effekten schafft die Esalen Massage einfach auch eine Oase undeinen Ort der Ruhe, um sich vom täglichen Stress zu erholen.
Die Esalen Massage ist besonders empfehlenswert bei :
- Muskel - und Gelenkspannungen
- chronischen Nacken - und Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schlafschwierigkeiten und Nervosität
- Schwangerschaft (die Seitenlage fühlt sich wunderbar an!)
Meine Ausbildung
Grundausbildung in "the Center - European Institute for Esalen Massage" in Zürich mit Diplom in 2010. Andere Tätigkeiten seit 2005: Körperarbeit im Wasser (zertifiziert in verschiedenen Formen von Wassertherapie: "Watsu"/Wasser Shiatsu, "Wassertanzen" & Erfahrung in "Healing Dance") und Tanzunterricht (Tanzimprovisation). Schulmedizinische Basisausbildung (Anatomie, Physiologie, Pathologie, usw.), und diverse Weiterbildungen in Shiatsu, Kommunikation und persönliche Entwicklung.
Preis, Ablauf, Ort
In der Breitenrainstrasse, 20' zu Fuss vom Hauptbahnhof in Bern.
Vor und nach der Körperarbeit, die etwa 90 Min. dauert, führe ich mit Ihnen ein Gespräch, um Ihren persönlichen Anliegen und Themen während der Massage Raum zu geben und um Ihnen zu ermöglichen, das Erlebte einzuordnen. Die Massage kostet CHF 150.- .Bitte direkt mit Bargeld zahlen.
Gutscheine, Ein Gutschein für Esalen Massage à 90 Min. kostet Frs. 150.-, eine Teilmassage 120.- und ein Gutschein, der für entweder Esalen Massage oder WATSU gültig ist kostet Frs. 160.-.
EGK Anerkennung: Die eidgenössische Gesundheitskasse ist eine der wenigen, die Esalen Massage anerkennt und zahlt bei den Leuten mit Zusatzverscherung 80% zurück. Erkundigt euch bei eurer KK.
Absageregelung: Sofern der Termin bis 24 Stunden im voraus abgesagt wird entstehen keine Kosten. Bei einer späteren Absage ist der ganze Preis fällig.
Links: www.esalen.ch
oder « kalifornische Massage » ist eine Ganzkörper-Ölmassage und wurde in 1962 im Esalen Institut in Kalifornien entwickelt. Sie besteht aus vollen, fließenden Streichungen über die gesamte Länge des Körpers. Passive Gelenkbewegungen, Dehnungen, tiefe Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken, sowie sanft wiegende Bewegungen, verbunden mit energetischem Ausgleichen des Körpers, sind grundgelegene Elemente der Esalen Massage. Die Massage in der Seitenlage (als Option) ist auch eine sehr entspannende Position, besonders für schwangere Frauen.
Wirkung
Durch die Esalen Massagewerden die Haut, die Blutzirkulation sowie das metabolische und das lymphatische System angeregt. Die Muskulatur und das Nervensystem entspannen sich. Sehnen und Gelenkbänder werden leicht gedehnt und ein Gefühl von Loslassen, Raum und Weite breitet sich im gesamten Körper aus. Die sensorische Wahrnehmung wird intensiviert und eine harmonische Balance stellt sich ein. Durch die bewusste Berührung können diverse körperliche oder energetische Blokaden gelöst werden und Gefühle wieder ins Fließen kommen.
Nebst all diesen positiven Effekten schafft die Esalen Massage einfach auch eine Oase undeinen Ort der Ruhe, um sich vom täglichen Stress zu erholen.
Die Esalen Massage ist besonders empfehlenswert bei :
- Muskel - und Gelenkspannungen
- chronischen Nacken - und Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schlafschwierigkeiten und Nervosität
- Schwangerschaft (die Seitenlage fühlt sich wunderbar an!)
Meine Ausbildung
Grundausbildung in "the Center - European Institute for Esalen Massage" in Zürich mit Diplom in 2010. Andere Tätigkeiten seit 2005: Körperarbeit im Wasser (zertifiziert in verschiedenen Formen von Wassertherapie: "Watsu"/Wasser Shiatsu, "Wassertanzen" & Erfahrung in "Healing Dance") und Tanzunterricht (Tanzimprovisation). Schulmedizinische Basisausbildung (Anatomie, Physiologie, Pathologie, usw.), und diverse Weiterbildungen in Shiatsu, Kommunikation und persönliche Entwicklung.
Preis, Ablauf, Ort
In der Breitenrainstrasse, 20' zu Fuss vom Hauptbahnhof in Bern.
Vor und nach der Körperarbeit, die etwa 90 Min. dauert, führe ich mit Ihnen ein Gespräch, um Ihren persönlichen Anliegen und Themen während der Massage Raum zu geben und um Ihnen zu ermöglichen, das Erlebte einzuordnen. Die Massage kostet CHF 150.- .Bitte direkt mit Bargeld zahlen.
Gutscheine, Ein Gutschein für Esalen Massage à 90 Min. kostet Frs. 150.-, eine Teilmassage 120.- und ein Gutschein, der für entweder Esalen Massage oder WATSU gültig ist kostet Frs. 160.-.
EGK Anerkennung: Die eidgenössische Gesundheitskasse ist eine der wenigen, die Esalen Massage anerkennt und zahlt bei den Leuten mit Zusatzverscherung 80% zurück. Erkundigt euch bei eurer KK.
Absageregelung: Sofern der Termin bis 24 Stunden im voraus abgesagt wird entstehen keine Kosten. Bei einer späteren Absage ist der ganze Preis fällig.
Links: www.esalen.ch
| esalen_massage_l.pdf |
