Massage californien : relaxer le corps et l'esprit
Retour à la navigation
Le massage californien (ou massage « Esalen », nom du lieu où il a été développé dans les années 60) est un massage complet avec de l’huile, pratiqué sur table de massage. Sa note particulière est reconnaissable notamment aux longs mouvements fluides englobants tout le corps, aux étirements passifs et rotations des articulations ainsi qu’aux massages musculaires plus profonds. De petites secousses rythmiques, l’attention portée à la respiration, l’alternance de dynamique et de calme, ainsi que des touchers énergétiques permettent amènent généralement une profonde détente. Le massage Esalen induit une grande relaxation et une profonde connexion corps-esprit.
Cette méthode incorpore divers styles et techniques de massage dans un style fluide répondant aux besoins spécifiques de chaque patient. Sa philosophie est basée sur l’écoute et la présence ; ainsi le praticien vise à rejoindre la personne dans sa globalité par la détente.
Bénéfices
Le massage californien est très bénéfique pour tous les cas suivants :
- tensions musculaires, blocages articulaires
- maux chroniques de dos et de nuque
- migraines, maux de tête
- insomnie, stress, nervosité
- grossesse (la position de côté, en particulier, est très relaxante)
Mais il est aussi possible de recevoir un massage pour le simple plaisir et pour la détente qu’il procure. C’est aussi un cadeau qui fait toujours plaisir si vous voulez offrir un bon-cadeau à vos proches.
Formation
J’ai suivi ma formation centre européen Esalen « the Center » à Zurich en 2009-2010 et ai reçu le diplôme en août 2010. Je suis aussi au bénéfice d’une formation en massage aquatique (Watsu, Waterdance, Healing Dance, plus de 950h de formations, procédures de reconnaissance en cours), que je pratique depuis 2006. Une formation continue en shiatsu ainsi que la formation en anatomie-physiologie-pathologie pour la reconnaissance EMR (procédure en cours) viennent compléter mes connaissances.
Déroulement et prix
Avant et après le massage, nous avons un échange sur comment vous vous sentez physiquement et émotionnellement, afin que je tienne compte de vos besoins et que vous puissiez intégrer cotre ressenti. Mes massages coûtent Frs. 100.- pour un massage partiel (1h - et 90.- pour les petits revenus) et 130.- pour un massage complet (1h30 - et 120.- pour les petits revenus), à m'amener SVP le jour de votre séance.
Si le massage a lieu dans un autre pays que la Suisse, je m'adapte aux tarifs usuels locaux, n'hésitez pas à me demander.
Mes massages ne sont pas remboursés par les assurances, sauf par la caisse EGK. Certaines caisses peuvent rembourser également de petits montants, renseignez-vous auprès de votre complémentaire! Vous pouvez aussi me commander un bon (+5.- de frais d'envoi). Je peux aussi vous organiser un massage à 4 mains si vous voulez venir en couple.
Bons cadeaux : un cadeau original, personnel et mémorable. Un bon pour un massage californien de 60 minutes coûte 105.-, pour une séance de 90 minutes : 135.-, et un bon valable pour le Watsu ou un massage californien à choix, valeur 140.- (comprend l'envoi du bon par la poste chez vous ou chez la personne de votre choix).
Lieu: Breitenrainstrasse 41, 3013 Berne. Vous pouvez venir en 15' depuis la garde de Berne avec le bus 20 (billet "Kurzstrecke", arrêt "Gewerbeschule"), continuer dans le sens du bus 5'. Au kebab, prenez la rue qui monte (Breitenrainstrasse). La maison est à l'angle en face d'un parc. En voiture, venez assez tôt pour chercher une place de parc.
Liens: www.esalen.ch.
Retour à la navigation / page d'accueil en français
Le massage californien (ou massage « Esalen », nom du lieu où il a été développé dans les années 60) est un massage complet avec de l’huile, pratiqué sur table de massage. Sa note particulière est reconnaissable notamment aux longs mouvements fluides englobants tout le corps, aux étirements passifs et rotations des articulations ainsi qu’aux massages musculaires plus profonds. De petites secousses rythmiques, l’attention portée à la respiration, l’alternance de dynamique et de calme, ainsi que des touchers énergétiques permettent amènent généralement une profonde détente. Le massage Esalen induit une grande relaxation et une profonde connexion corps-esprit.
Cette méthode incorpore divers styles et techniques de massage dans un style fluide répondant aux besoins spécifiques de chaque patient. Sa philosophie est basée sur l’écoute et la présence ; ainsi le praticien vise à rejoindre la personne dans sa globalité par la détente.
Bénéfices
Le massage californien est très bénéfique pour tous les cas suivants :
- tensions musculaires, blocages articulaires
- maux chroniques de dos et de nuque
- migraines, maux de tête
- insomnie, stress, nervosité
- grossesse (la position de côté, en particulier, est très relaxante)
Mais il est aussi possible de recevoir un massage pour le simple plaisir et pour la détente qu’il procure. C’est aussi un cadeau qui fait toujours plaisir si vous voulez offrir un bon-cadeau à vos proches.
Formation
J’ai suivi ma formation centre européen Esalen « the Center » à Zurich en 2009-2010 et ai reçu le diplôme en août 2010. Je suis aussi au bénéfice d’une formation en massage aquatique (Watsu, Waterdance, Healing Dance, plus de 950h de formations, procédures de reconnaissance en cours), que je pratique depuis 2006. Une formation continue en shiatsu ainsi que la formation en anatomie-physiologie-pathologie pour la reconnaissance EMR (procédure en cours) viennent compléter mes connaissances.
Déroulement et prix
Avant et après le massage, nous avons un échange sur comment vous vous sentez physiquement et émotionnellement, afin que je tienne compte de vos besoins et que vous puissiez intégrer cotre ressenti. Mes massages coûtent Frs. 100.- pour un massage partiel (1h - et 90.- pour les petits revenus) et 130.- pour un massage complet (1h30 - et 120.- pour les petits revenus), à m'amener SVP le jour de votre séance.
Si le massage a lieu dans un autre pays que la Suisse, je m'adapte aux tarifs usuels locaux, n'hésitez pas à me demander.
Mes massages ne sont pas remboursés par les assurances, sauf par la caisse EGK. Certaines caisses peuvent rembourser également de petits montants, renseignez-vous auprès de votre complémentaire! Vous pouvez aussi me commander un bon (+5.- de frais d'envoi). Je peux aussi vous organiser un massage à 4 mains si vous voulez venir en couple.
Bons cadeaux : un cadeau original, personnel et mémorable. Un bon pour un massage californien de 60 minutes coûte 105.-, pour une séance de 90 minutes : 135.-, et un bon valable pour le Watsu ou un massage californien à choix, valeur 140.- (comprend l'envoi du bon par la poste chez vous ou chez la personne de votre choix).
Lieu: Breitenrainstrasse 41, 3013 Berne. Vous pouvez venir en 15' depuis la garde de Berne avec le bus 20 (billet "Kurzstrecke", arrêt "Gewerbeschule"), continuer dans le sens du bus 5'. Au kebab, prenez la rue qui monte (Breitenrainstrasse). La maison est à l'angle en face d'un parc. En voiture, venez assez tôt pour chercher une place de parc.
Liens: www.esalen.ch.
Retour à la navigation / page d'accueil en français
