Slow Contact

Mittwoch /mercredi
17.4.2024
18.00 – 19.30

Kosten/ Coûts 
40.-/-50.- CHF (wenig Verdienende/ / normaler Preis )
Anmeldung erforderlich, bis 14.4, Mittag!
Ort / Lieu 
Studio Crearte, Mühlenplatz 15, Bern (Matte)

*Wenn dir der Kurs interessiert, aber dir das Datum nicht passt, bitte nimm Kontakt mit mir, um eine neues Datum anzubieten!

Foto oben: © Lars Ebert
DEUTSCH: Langsames, bewusstes Contact-Impro

Dieser Contact-Improkurs fokussiert das Fühlen und die Präsenz. Er zielt darauf ab, mehr Komfort und Fluss für den eigenen Tanz zu gewinnen.
Ein Warm Up ermöglicht dir, deine Vitalität im ganzen Körper zu finden und dich in der freien Bewegung zu entspannen. Der Beginn mit einer Solo-Improvisation führt dich in die organische, fliessende Floor-Work: Danach entwickeln sich langsame, achsame Contact Duette, in denen die Körperwahrnehmung und die Verbindung zu dir & zu deinem Partner im Zentrum stehen.

Dieser Kurs eignet sich für alle, die sich verlangsamen wollen (oder auch körperbedingt eine Zeitlang müssen) und für die das Hinhören und Fühlen wichtiger als das Tun ist.
Ganzheitlicher und achtsamer Umgang, der jeden Einzelnen in seinem persönlichen Rhythmus respektiert.

In Zukunft könnte sich dieser Kurs in eine Kurs Serie entwickeln, falls sich eine neue Gruppe bildet. Melde dich gerne bei Interesse.


FRANCAIS: Contact-Impro dans la lenteur
Ce cours de contact-improvisation, axé sur le ressenti, la présence, vise à gagner en confort et en fluidité dans sa danse.
Une mise en corps en solo improvisée permet de trouver sa vitalité et se détendre dans le mouvement libre. L'improvisation en Solo t'amène dans des glissés-roulers au sol organiques et fluides; puis des duos de Contact lents et conscients se développent. Des danses, où la perception du corps et la qualité de la connexion avec toi & tes partenaires priment.

Ce cours s'adresse à tous ceux qui veulent ralentir (ou qui doivent ralentir pour des raisons physiques) et pour qui écouter et ressentir est plus important que de faire. Approche globale, progressive et respectueuse du rythme de chacun(e).
Ce cours peut se transformer en une série de cours à l'avenir, si un nouveau groupe se forme. Merci de me faire part de ton intérêt.