Lightness & Flow

 Date
20.-21. November 2021
samedi/Samstag  (13:00-19:30)
& dimanche /Son. (12:30-19:00)

Lieu/Ort
Dans bassin privé (35°C) et studio à 2 pas de la gare de Berne.
In einem privaten Becken (35°C) und Tanzstudio 5' von Bern Hbf.

Coûts/ Kosten
Early Bird > 30.10: 160CHF
danach/ après 200CHF

Inkl. Badekosten/ y.c. location piscine privée

Horaire/ Zeiten
5h/ jour, dont 2h dans l'eau
5St/ Tag, davon 2St. im Wasser

Danse improvisée terrestre & aquatique
Tanzimprovisation am Land & im Wasser

DEUTSCH:
Tanzimprovisation & Körperarbeit im Wasser und Studio  
Der Tanz lebt seit jeher von der Sehnsucht, die Schwerkraft zu überwinden, den Raum zu vereinnahmen und den Traum vom Fliegen zu leben. In diesem Workshop reisen wir zwischen Gewicht und Schwerelosigkeit und erforschen in verschiedenen Elementen fliessende und geschmeidige Bewegungsqualitäten.
Das Spiel mit Schwerkraft und Schwung bringt uns im Dialog mit dem Partner zu Momenten von mühelosem Fliegen und sicherem Fallen, das uns gleichzeitig durch den Raum führt.
Die Körperarbeit, hilft uns ihrerseits, in die Entspannung zu finden und Vertrauen in die Stabilität des Körpers zu entwickeln. Der begleitende Partner bietet eine lebendige und mobile Unterstützung an. Eingetaucht im Wasser können sich die Körper völlig der Schwerelosigkeit hingeben, Schwebezustände erleben und so in langsame, hinhörende Tänze gleiten.
​Aus dem Aufeinandertreffen dieser verschiedenen Qualitäten werden Körperzustände und Improvisationen erwachsen, die das Denken hinter sich lassen und der Körper aus dem Moment heraus den Tanz gestaltet. Die Orientierung hin zu Subtilität und Achtsamkeit kreiert eine organische und fliessende Bewegungssprache.

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FRANCAIS
Le jeu avec des principes physiques de gravité, élan et contrepoids nous amène à des moments d’envol, de suspension et de chutes légères à travers l’espace. 
Immergés dans l’eau, les corps peuvent complètement abandonner leur poids et développer des danses lentes et à l’écoute dans un espace de flottaison enveloppante. 
De ces immersions dans différents éléments vont naître des états de corps, des improvisations, où ce n’est plus la pensée qui dirige le geste, mais le corps qui compose la danse dans l’instant présent.

Plus d'information sur le stage sur ce lien
ENGLISH: Dance has always been motivated by the yearning to overcome gravity, to fly and to conquer space. In this workshop, we will travel between weight and weightlessness and explore fluid and smooth movement qualities in various elements. The game of gravity, momentum and balance brings us in dialogue with our partners in moments of effortless flying and safe falling through the space.

Contact/dance improvisation and bodywork in water / in the studio, floating in the arms of a partner, help us to find relaxation and confidence in a constantly shifting world. We access a deep grounding and sense of flow below that gives vitality to the whole body, a fluidity in our dance and in our everyday life.
Warm water invites us to let go and to experience an organic and fluid way of moving, following the waves and spirals of the dance growing in the present moment. This amazingly transformative element enables to go on an emotional/spiritual journey into a profound state of relaxation.

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