Zeitplan/ Heure
Sonntag/ dimanche 26.4.26
15:00-17:30

Ort/Lieu
Ahoi, Bollwerk 21, 5' gare de Berne
Parkplatz: Känzeli Parking Lorrainebrücke

Preis/ Prix (CHF)
60.- >23.4., dann/ puis 75.-. Es gibt 2 Plätze zu 45.- für newscomers/ wenig verdienende, die sich früh anmelden/ 2 places pour nouvelles personnes/ low budget av. inscription rapide.


Max. 11 Teilnehmer/ particip.
Der Eintritt ins private SPA mit 35°C Wasser ist inbegriffen. L'entrée dans le SPA privé avec de l'eau à 35°C est incluse.

Please send me a prepayment of 60.- and fill the registration form to book your place (TWINT 079 641 91 19)

Dance improvisation in 35°C water
Introduction about Water Dancing

DEUTSCH:
Im "aquatic dance" spielen die TänzerInnen damit, sich gegenseitig in Spiral- und Wellenbewegungen unter Wasser oder an der Oberfläche zu führen. Ohne feste Rollen tanzt du alleine, im Duett oder in der Gruppe – mal stehend, mal schwebend.. Die umhüllende Wärme (35°C) des Wassers erlaubt loszulassen, einen ganz anderes Zeit-Raum Gefühl zu erleben und sich den Wellen der bewegten Körper hinzugeben.
Durch die Kombination von bewusster Atmung, dreidimensionaler schwebender Bewegung und ekstatischerstatischer Musik begibst du dich auf eine Trance-Tanzreise, eine Reise zu dir selbst und zu anderen.

Der Event umfasst eine Einführung in den improvisierten Tanz im Wasser (zu Themen wie Flow, Berührungsqualität, Achtsamkeit, Respekt des Raums der Anderen), gefolgt von einem Raum für improvisierte Bewegung im Wasser und zu einem Ecstatic Dance Set mit flowing aquatic Musik von Manou / Oana.
FRANCAIS
Cet événement aquatique comprend une introduction à la danse aquatique guidée, suivie d'un espace de danse libre aquatique en groupe sur de la musique et selon les principes de l'Ecstatic Dance avec une playlist spéciale flow aquatique par Manou / Oana.
En combinant respiration consciente, mouvement tridimensionnel en flottaison et musique extatique, embarquez dans une transe-en danse, un voyage à la rencontre de soi et des autres.

La danse de l'eau nous montre comment devenir fluides et entrer dans des espaces infinis d'abandon et d'élargissement de la conscience. Une introduction sur des thèmes comme l'ancrage dans l'eau, la qualité de toucher, le mouvement fluide permettra à chacun*e d'improviser sa danse, dans le respect de l'espace de chacun*e.
Piscine privée à 35°C, musique en lien avec la douceur de l'eau.
ENGLISH:
The dance of water is showing us how to soften to flow and to enter infinite spaces of surrender and expanded consciousness.
Dance improvisation in the 35°C warm pool will offer a doorway to liven up your body and raise your sensory awareness.  You can dance alone, in duets or in the group, alternating between standing and floating dance, interacting without leader or follower. Combining conscious breathing, floating three-dimensional movement and ecstatic music, we take you on a trance & dance journey.

This guided ecstatic dance event includes a guided introduction how to dance solo/ in duet or as a group in water, followed by a space for improvised movement in 35°C water to flowing Ecstatic Dance music of Manou/ Oana (playlist).