Esalen Massage : Körper und Seele berühren
Die Esalen Massage
oder « kalifornische Massage » ist eine Ganzkörper-Ölmassage und wurde in 1962 im Esalen Institut in Kalifornien entwickelt. Sie besteht aus vollen, fließenden Streichungen über die gesamte Länge des Körpers. Passive Gelenkbewegungen, Dehnungen, tiefe Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken, sowie sanft wiegende Bewegungen, verbunden mit energetischem Ausgleichen des Körpers, sind grundgelegene Elemente der Esalen Massage.
Wirkung
Durch die Esalen Massagewerden die Haut, die Blutzirkulation sowie das metabolische und das lymphatische System angeregt. Die Muskulatur und das Nervensystem entspannen sich. Sehnen und Gelenkbänder werden leicht gedehnt und ein Gefühl von Loslassen, Raum und Weite breitet sich im gesamten Körper aus. Die sensorische Wahrnehmung wird intensiviert und eine harmonische Balance stellt sich ein. Durch die bewusste Berührung können diverse körperliche oder energetische Blokaden gelöst werden und Gefühle wieder ins Fließen kommen.
Nebst all diesen positiven Effekten schafft die Esalen Massage einfach auch eine Oase undeinen Ort der Ruhe, um sich vom täglichen Stress zu erholen.
Die Esalen Massage ist besonders empfehlenswert bei :
- Muskel - und Gelenkspannungen
- chronischen Nacken - und Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schlafschwierigkeiten und Nervosität
Ausbildung
Grundausbildung in "the Center - European Institute for Esalen Massage" in Zürich mit Diplom in 2010. Andere Tätigkeiten seit 2005: Körperarbeit im Wasser (Zertifizierung im Gange in verschiedenen Formen von Wassertherapie: "Watsu"/Wasser Shiatsu, "Wassertanzen" & Erfahrung in "Healing Dance") und Tanzunterricht (Tanzimprovisation). Schulmedizinische Basisausbildung (Anatomie, Physiologie, Pathologie, usw.), und diverse Weiterbildungen in Shiatsu, Kommunikation und persönliche Entwicklung.
Preis, Ablauf, Ort
Ich arbeite in meiner Praxis in Bern. Vor und nach der Körperarbeit, die etwa 90 Min. dauert, führe ich mit Ihnen ein Gespräch, um Ihren persönlichen Anliegen und Themen während der Massage Raum zu geben und um Ihnen zu ermöglichen, das Erlebte einzuordnen. Die Massage kostet 120.- Frs. Wenn Sie sich eine Teilmassage (à 60 Min., inkl. Vor- und Nachgespräch) wünschen, kostet es Ihnen Frs. 90.-. Ich bin noch nicht EMR anerkannt.
Gutscheine hier bestellen. Ein Gutschein für Esalen Massage à 90 Min. kostet Frs. 125.-, eine Teilmassage 95.- und ein Gutschein, der für entweder Esalen Massage oder WATSU gültig ist kostet Frs. 135.- (die 5.- wegen Porto und Druckkosten).
NEU: EGK Anerkennung: Die eidgenössische Gesundheitskasse ist eine der wenigen, die Esalen Massage anerkennt und zahlt bei den Leuten mit Zusatzverscherung etwa 60.- Fr zurück. Erkundigt euch bei eurer KK. Ich bin dort neu unter klassischen Massage (Esalen) anerkannt.
Flyer zum drucken
Links: www.esalen.ch
oder « kalifornische Massage » ist eine Ganzkörper-Ölmassage und wurde in 1962 im Esalen Institut in Kalifornien entwickelt. Sie besteht aus vollen, fließenden Streichungen über die gesamte Länge des Körpers. Passive Gelenkbewegungen, Dehnungen, tiefe Strukturarbeit an Muskeln und Gelenken, sowie sanft wiegende Bewegungen, verbunden mit energetischem Ausgleichen des Körpers, sind grundgelegene Elemente der Esalen Massage.
Wirkung
Durch die Esalen Massagewerden die Haut, die Blutzirkulation sowie das metabolische und das lymphatische System angeregt. Die Muskulatur und das Nervensystem entspannen sich. Sehnen und Gelenkbänder werden leicht gedehnt und ein Gefühl von Loslassen, Raum und Weite breitet sich im gesamten Körper aus. Die sensorische Wahrnehmung wird intensiviert und eine harmonische Balance stellt sich ein. Durch die bewusste Berührung können diverse körperliche oder energetische Blokaden gelöst werden und Gefühle wieder ins Fließen kommen.
Nebst all diesen positiven Effekten schafft die Esalen Massage einfach auch eine Oase undeinen Ort der Ruhe, um sich vom täglichen Stress zu erholen.
Die Esalen Massage ist besonders empfehlenswert bei :
- Muskel - und Gelenkspannungen
- chronischen Nacken - und Rückenschmerzen
- Kopfschmerzen und Migräne
- Schlafschwierigkeiten und Nervosität
Ausbildung
Grundausbildung in "the Center - European Institute for Esalen Massage" in Zürich mit Diplom in 2010. Andere Tätigkeiten seit 2005: Körperarbeit im Wasser (Zertifizierung im Gange in verschiedenen Formen von Wassertherapie: "Watsu"/Wasser Shiatsu, "Wassertanzen" & Erfahrung in "Healing Dance") und Tanzunterricht (Tanzimprovisation). Schulmedizinische Basisausbildung (Anatomie, Physiologie, Pathologie, usw.), und diverse Weiterbildungen in Shiatsu, Kommunikation und persönliche Entwicklung.
Preis, Ablauf, Ort
Ich arbeite in meiner Praxis in Bern. Vor und nach der Körperarbeit, die etwa 90 Min. dauert, führe ich mit Ihnen ein Gespräch, um Ihren persönlichen Anliegen und Themen während der Massage Raum zu geben und um Ihnen zu ermöglichen, das Erlebte einzuordnen. Die Massage kostet 120.- Frs. Wenn Sie sich eine Teilmassage (à 60 Min., inkl. Vor- und Nachgespräch) wünschen, kostet es Ihnen Frs. 90.-. Ich bin noch nicht EMR anerkannt.
Gutscheine hier bestellen. Ein Gutschein für Esalen Massage à 90 Min. kostet Frs. 125.-, eine Teilmassage 95.- und ein Gutschein, der für entweder Esalen Massage oder WATSU gültig ist kostet Frs. 135.- (die 5.- wegen Porto und Druckkosten).
NEU: EGK Anerkennung: Die eidgenössische Gesundheitskasse ist eine der wenigen, die Esalen Massage anerkennt und zahlt bei den Leuten mit Zusatzverscherung etwa 60.- Fr zurück. Erkundigt euch bei eurer KK. Ich bin dort neu unter klassischen Massage (Esalen) anerkannt.
Flyer zum drucken
Links: www.esalen.ch
| esalen_massage_l.pdf |
